Check
  

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2010年04月03日

コアコンディショニング 勉強会


Check
なるほどなー 。
コアコンディショニング協会の勉強会
発育発達からひもとくコア という勉強

すごく参考になりました
赤ちゃんの動きの進化
知っているようで 知らないということたくさん

また受講生 それぞれが力あるかたばかり
理学療法士や、トレーナー、アメリカ オーストラリア 留学してました
熊本で高齢者むけにこんなプログラム開発してます
そんな、みなさんの話し聞きながら

勉強せな いかん! と
刺激うけました

正しいやり方
まずは自分が心から体感する
まず必要

奥がふかい
まだまだだな 。。
  
タグ :コア 


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 22:03Comments(7)スキルアップ

2010年03月31日

スキルアップ 研修会


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年度末 全部のファニット担当の講師で スキルアップ講習会
やっぱり みんなで会うといいなあ・・・  気持ちが高まります

自分の指導の悩みを 共有し  「こう伝えたらいいのでは・・?」
 と  みんなで試行錯誤  またアイデアが浮かびます 

いろんなつよい 想いがあって よりいいレッスンを 目指している
うちにはすばらしい講師陣と それをしっかり支えてくれるスタッフ
人材ではない まさに人財 !icon97

「やったね~」 「すごい!」 そんな声がたくさん聞けるスタジオ
   たくさんの えがおのために がんばっていこう!!
 

                じゅげむ じゅげむ HIPHOP編より
  

Posted by ミキファニット ケセラみき   at 15:25Comments(0)スキルアップ

2010年03月25日

恵比寿 女性のためのフィットネス


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フィットネススタジオの体験 恵比寿VIBIOに http://www.megalos.co.jp/bivio/
メガロス系は今まで行ったことなかったのと顧客満足度No1との言葉に惹かれた

今は 目的別にフィットネスも細分化されているようで
アンチエイジングの女性専用 
マシーンで ストレッチするのは心地よかった

なるほどな・・とおもうようなスタジオプログラムや
ちょっとした心配りの数々も 大変勉強になった

「1万5千円/月 同じくらいの金額で ○○クラブはスタッフがね・・」
と話されているメンバーさん同士の話も参考になった

すてきな先生方の ピラティス ヨガ ストレッチをうけ 自分の心も満足して帰宅しました


さまざまな勉強へとだしてくれた スタッフのみんなありがとう 
しっかり仕事に還元していきます face02  

Posted by ミキファニット ケセラみき   at 08:31Comments(0)スキルアップ

2010年03月23日

湘南キッズ 発表会に


Check

ママとキッズのフィットネススタジオ 湘南キッズさんの発表会に!

フィットネスボールのクラス
HIPHOP チア
クラシックバレエ 
親子 バスケットや空手をいれたクラス

見ごたえありでした
これだけのもの 
どれだけ準備しておこなったんだろう
感慨深い発表会でした

武蔵小杉のキッズガーデンも
素晴らしい発表会をされている








icon97
こどもたちの笑顔 キラキラしてた
大変なのはわかっているが
うちの子どもたちにも
この経験できるよう 努力したい 
  
タグ :湘南キッズ


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 07:22Comments(0)スキルアップ

2010年03月23日

湘南  


Check


湘南の海にて 一枚
気持ちいい風!

なぜ 湘南かというと・・・・




  

Posted by ミキファニット ケセラみき   at 07:16Comments(0)スキルアップ

2010年03月21日

不安の種


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見通しがつかないときに不安はおこる 
不安は悪くはないし だから努力もする
大事なのは その時に 自分で自己コントロールができるかどうかが問題

育児に関するものだけでない
私たちが不安になるのはそんな時 

先の予測がつかないとき
どうにかなるだろうとおもえるかどうかも大きい


価値の判断基準は 
・遺伝的な背景の気質
・自分の中で培ってきた経験 

遺伝的要素をもていても 発現するかどうかか
環境的要素にもかかわる

く~~なるほど 奥深い
私たちが行っている親子プログラム
いまの社会に その重要性と必要性を
勝手に感じながら(笑) 今後もおこなっていきます  
タグ :不安の種


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 19:20Comments(0)スキルアップ

2010年03月21日

適度な育児不安 過度な育児不安


Check
日本幼少児健康教育学会に参加
乳幼児親子の育児不安に関する発表を中心に聞きました

育児不安は 決して悪くない
まじめに取り組もうとしてると 不安が高くなるのは当たり前
適度な育児不安はOKで 問題は過度な育児不安
そして育児に関する自信が低いのが問題
なるほど・・・


数字ではっきりどこからが過度と
ラインがきめられるものではないだろうから
難しいものもあるだろうけど 
支援の在り方のヒントになると思った
 
個別に質問にもいかせていただき・・・
いい学びだった   


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 09:34Comments(0)スキルアップ

2010年02月24日

マタニティ 自然食


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玄米に 自然食の野菜 卵を使わないマヨネーズ 具だくさんの味噌汁
ほ~~ face02

福岡県立大学の <世にも不思議な マタニティ講座> 2回目 
マタニティの食事を考える食育の講座だったが・・・
改めて食の大切さを感じた 
肉はなくとも ボリュームいっぱいicon100

上の写真のような食事をしていくと
日本人の便は なぎなた1本分 やまぶきいろになるらしい

うんちなヨガをしてた私に タイムリーないい学びでした
来月の糸島の食育フォーラムで うんち体操 担当します



同じグループのすてきなマタニティママ 

いっしょに気功をすると ベビーちゃんの 
気をいただいているような・・

すっごくいい笑顔
また 「しあわせ」分けてもらいました

私も こんな
マタニティ ベビークラスにしたいなicon99




  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 08:30Comments(5)スキルアップ

2010年02月16日

県立大学 世にも不思議なマタニティ講座


Check
今日のMIKIファニットスタッフは 午前中 みんなで4つに分かれて活動
 ( 互いの様子を 夜きいて からだひとつでも 4倍の経験をした気持ちに)

・親子レッスン スタジオとマリナタウン教室
・西区 子育て支援ボランティアフォローアップ講座
  <気になるこどもへの対応>療育センターの先生の講座
・福岡県立大学 <世にも不思議なマタニティ講座>

私は こちらを受講face02
子どもの元気を育てるには 乳幼児期 いや妊娠期から大切
ママにとっても 妊娠期の友達は ずっとつながっていたりします
先日の自由が丘の マタニティフィットネス協会での様子からも

スタジオでおこなっているマタニティヨガ のたいせつさ 改めて感じています

福岡県立大学の先生方  助産師めざす学生さん
どうしたら おだやかな気持ちで妊娠期をすごすか
自分で 気づく講座
マタニティの気功も すご~く気持ち良かったです

もうひとり 産みたくなりましたface02

  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 21:58Comments(0)スキルアップ

2010年02月09日

西区 子育て支援ボランティアフォロー講座


Check
書類作成が間に合わない朝 
一瞬このまま作業続けようかとしたが・・

「今日の講師はいいよ~~」
誘ってくださった企画者の お誘い言葉がうかぶ
中村大学の吉川昌子先生のカウンセリング講座

子育てボランティア 40人の熱気
その中には 子どもを連れた現役ママの姿も・・・・
ボランティアさんの講座 私も担当することはあるが
・・ 
先生のやさしい語りかけるような口調に
受講生の魅力が みるみる引き出される

すごい勉強になりました
 
  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 21:38Comments(0)スキルアップ

2010年02月09日

がつんと 一発


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志縁塾の研修を受講
昨年 福岡で 大谷由里子さんの話をうかがい感銘をうけた私
自分への 誕生日プレゼントで
東京での講座を受講

がつ~~んと 一発きた  まだまだ・・・修行足らずです

話す事が得意のはずの私だが
(近頃 自分の中で 講座講演について)
考えることもあり・・・受講した

先生方から みなさんからいただいた
フィードバックは く~~~face10  なるほど

本では読んではいたものの・・・
実践してみると まだまだ足りない私 
自分の弱いところを露見し 大納得

しっかし
あほな私は マゾ体質icon100
・・・ってことは・・・
ここをなおせば もっとよくなるかも・・・icon06

きっと これっていろんな事につながっていくなあ
な~んて思うと 落ち込んでいる暇などない
飛行機の中で 思いつくアイデア どんどん書いていった

いま 勉強できてよかった

  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 04:07Comments(0)スキルアップ

2010年02月08日

妊娠しました・・? しあわせ!


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自由が丘 ハイアットスタジオで 
マタニティ baby ママ と 3本受講してきました

1本目のマタニティ   
気持ちも 行動も 無意識に 妊婦さん
お腹手で支えたり 一度横向きになって寝たり 

クールダウン 横になっておなかに手を当て
「おなかの赤ちゃんにも よくがんばったわね・・とほめてあげて」
という先生の声に ついつい私も 
おなかさすりながら 声をかけてしまった

 私も 親子レッスンの最後のごあいさつで
 「ありがとうございました・・・・  ママにも
  連れてきてくれて ありがとうって言ってみよっか」と 
 参加のママの表情が すっごく にっこりされる face02 

 私からの (ありがとうを) 押し付けにならないかなと 思うこともあったが
 ありがとうの時の ママの表情に ・・いまもおこなっている

なんだか その時の気持ちが よくわかった 
おなかさすりながら 声かけたら 本当に幸せな気持ちになれたicon102

ママ達が 幸せに感じる ちょっとしたきっかけ
私たちインストラクターも お手伝いできたらいいな・・ 

日々のレッスンに対する 気つきができ
受講生の立場になるの大事だなと おもった

日本マタニティフィットネス協会の中心となる先生方の講座は
やはり 素敵なレッスンでした



 
  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 23:40Comments(0)スキルアップ

2010年01月28日

九大 大学院 研究室


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看護学校で授業をしたあと、
私も勉強させてもらいました

アウトプット
インプット
どちらもあると
人生ここちよい

ありがたいです
  
タグ :九州大学


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 23:08Comments(0)スキルアップ

2010年01月25日

大阪 幼児体育研究会


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本日も 別の勉強会へ
幼児体育研究会
大阪新愛短期大学にて
大学・幼児体育現場の先生・研究生と

理論からスタート。
 たかが鬼ごっこ
 されど鬼ごっこ
  
かなり、奥がふかい

そして 実践
かなり真剣な表情の鬼ごっこ 
気がつけば 自分が楽しんでいました face02


それほど夢中になれる遊びのプログラムには
トレーニング コーチング 発育発達 心理学 たくさんのヒントがありました

幼児が理解しやすいルールと、運動量、移行していく段階
なんといっても 意欲的になるような内容に変換していく

これらの 現場に即した理論の考え方に 感銘うけました 
さまざまな 運動遊びのもとになります 
いい学びありがとうございます


  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 09:16Comments(0)スキルアップ

2010年01月23日

なみはやドームで 勉強中


Check
いい学びでした
こどもの運動遊びについて

ライフスポーツ振興財団の
キッズスポーツのフォローアップ講座

理論に基づく遊びのバリエーションと
指導者としての配慮のポイント

みなさん あつい!
「子どもを元気にしていこう」
いい空気いっぱい吸ってきました
  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 22:28Comments(0)スキルアップ

2009年12月04日

触れられると 安心感


Check

声にだすと楽しい 詩集
   1年生 谷川俊太郎         

昨日 フィットネス関連の
コアコンディショニング講座で

人は触れると 好奇心を満たし
人は触れられると 安心感満たす
あなたは触れられていますか?
こどもも・・・おとなも・・・
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Posted by ミキファニット ケセラみき   at 19:59Comments(0)スキルアップ

2009年12月03日

56%が婚外子で 出生率UP!?


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先進諸国の中で 
少子化をくいとめた国
 56% スウェーデン
 44% デンマーク
 34% アメリカ

婚外子が多いんだ・・・

そして
 日本は 1.93%




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Posted by ミキファニット ケセラみき   at 08:27Comments(2)スキルアップ

2009年12月02日

氷河期世代の女性のための就職支援講座


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アラフォーママの子育て講座や 互助会の育休講座を 担当し感じたのは

子育てのママの悩みは 子どもの事のほかに 
自分に関する悩みがある 社会とのつながり 仕事 このままでいいのか・・・
その不安が 子育て不安を 大きくしてる面もあるようだった

年齢が35すぎると求職数もめっきり減るという現実 
大学生の就職難のニュース朝から流れている  何か支援ができたらいいのに・・・
尊敬する先輩が 講座を企画 

自分を見つめなおすきっかけになるのでは・・
氷河期世代の女性のための就職支援講座
「もう一歩踏み出すために  あなたのための12のステップ」
(全12回)の 講座説明会

主催 ワーキング・ウィメンズ・ヴォイス  
後援 福岡県、福岡市、(財)福岡県女性財団

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Posted by ミキファニット ケセラみき   at 08:21Comments(2)スキルアップ

2009年11月29日

おとこの昼めし


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インド政府公認
ヨガインストラクター養成講習会にて

気になるお昼ごはんを発見

「昼ごはんたべると
 血液 脳に回らず、、face07
とのこと

思わず
「1日講座に これだけで足りるんですか~?」と聞くと、、


「デザートの男梅
 かなり うまいよ icon100

ヨガ養成、同じ班の 知性が光る男性のかた
 (女も食べてみたい と商品戦略にひっかかる・・)

昨日の講座は ストレスマネージメントの勉強でした
理論 奥深い・・・
昼休みに毎回ある グループワークのテーマが 今回は
<愛の三角形>についてが <愛の三角関係>にきこえ

そんなすっごいテーマで YOGA語るの!?と 
へえ~と ぜんぜん違う内容 うかび
勘違いした 私でしたface03
  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 05:58Comments(3)スキルアップ

2009年11月27日

聞いたことありますか?健康運動指導士


Check
健康運動指導士

健康運動指導士とは、
保健医療関係者と
連携しつつ 
安全で効果的な 運動を
実施するための
運動プログラム作成及び 
実践指導計画の調整等を
行う役割を担う者をいいます





いくつか持っている資格の中で 
私がもっともよく肩書きに使う資格 

受講資格もあり 
幅広い それぞれの専門知識の試験の取得は  時間も金額もかかる
体育系大学でてるが 学生時代を彷彿させる勉強したおもいがある

下の子がまだ1才だったから 夜中の2時から朝までが
すっごい集中しての 私の勉強時間
時間もお金もない私にとって 背水の陣

医師や理学療法士 管理栄養士の方も受講してて
休み時間には それぞれの得意分野を 互いに教えあっていたなあ・・・ 
主婦から はじめての資格にトライした当時の私にとって いい学びでした

自分が 運動指導しようとしていく意味を知っていくの と
(子育てから離れ自分のための時間) 久々の勉強タイムが 
ここちよく 楽しくて仕方なかった

勉強がたのしくてしかたない

ここから年にひとつずつ いろんな勉強にいくようになる
 
リーフレットが届き 何気なく見ていると
東京 神奈川 大阪 埼玉に続き 福岡には多くの健康運動指導士がいる 
人口比ならば ひょっとしたら全国1位かも しれないな・・・

私達から言わせると 運動施設でこの資格名をみると 
信用度が ぐぐっと ますが
 (MIKIファニットスタジオには 指導士も 実践指導者もいます)
たしかに 一般的には そんなに知られていないかも 

この資格 とってからも 維持する単位が結構たいへん
しかし!
「指導者は常に向上し 正しい知識を学ぶ必要がある」

「関東関西 遠くまで行くのは みなさん おおごとやん・・・
 それなら いい人きてもらおう!  」

「ポイントだけとるためのをしても 仕方ない」

「自分達が うけたいと思う講座を企画しよう」 

 指導士の県理事会で 先輩方とよく話す内容
    
健康運動指導士会福岡県支部   
スキルアップ講座の 
いい講師を 口説いて捕まえてくるの 本当にうまい!!

それは 日頃いろんなアンテナたて 活躍してる方が多いからだけど・・

次の講座が たのしみです icon99




  


Posted by ミキファニット ケセラみき   at 08:41Comments(0)スキルアップ