2010年06月24日

Hey! おばチア!


Check
MIKIファニット社会貢献でうかがっている 
城南体育館10回シリーズ 健康教室 最終回にうかがいました

本日の内容はチア! おばチアです
キッズ選手コースも指導しているsayoさんの模範チア演技をみていただき
わたしと アダルトな時間face02



黄色い声(笑)がきこえてきます








face01

最後はヨガの呼吸法 と内転筋 骨盤底筋群のひきしめおこないました
(膝腰の痛い方は配慮しながら)のおばチア
私も いくつになっても 人生たのしみ 美しく年を重ねたいと思います



同じカテゴリー(女性  ヨガ きれい)の記事画像
女性の骨盤トレーニングイメージ法
怪しげな講座では ありません
機動戦士ガンダム?骨盤
すてきなアンチエイジング
チア発表終了〜
おばチアチーム結成!?
同じカテゴリー(女性  ヨガ きれい)の記事
 女性のための講演会 in北九州 (2010-08-05 00:16)
 女性の骨盤トレーニングイメージ法 (2010-06-28 09:21)
 怪しげな講座では ありません (2010-05-20 08:08)
 機動戦士ガンダム?骨盤 (2010-05-14 03:53)
 姿勢美人 ヨガ (2010-03-09 08:51)
 オーディション 自分でつかむ! (2010-03-01 23:53)

Posted by ミキファニット ケセラみき   at 07:47│Comments(0)女性  ヨガ きれい
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。