2011年09月08日
ぐっすり寝る睡眠についての講演
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昨日は九州地区の幼稚園フォーラムのあと
子どもの絵本 エルマーの前園先生といろんなお話をしてきました
ご自分の子育ての経験から、
「絵本を通じていろんな考えることがあって、、すごく救われたの」
ああ、同じ思いの方がここにいらっしゃると・・うれしかったです
そしてそこから夜は、NPO法人ファザーリング・ジャパン主催
「快眠家族のススメ 〜眠りは万病を防ぐ(講演)〜」
講師は、宮崎 総一郎 先生(滋賀医科大学睡眠講座 教授)
ぴりっとした話し方、、大学の授業ぽく
なおかつ わかりやすい!
ちょうど以前 文科省の<早寝早起き朝ごはん>推進事業の実技を担当してたこともあり
お話に出てきた、3角形をかけない5歳児の話は、
研究者の鈴木先生自身が理論を担当されてたので
直接お話伺い、
またいまレッスンで、お母様方からの多い質問でもあります
もっとも眠りの深い2〜4時、
もう一つの波は2〜4時 だからここで15分程度の昼寝
子どもの睡眠についても、、
この続きはまた書きますね
なんと、快眠グッズ”アイロピー”と 宮崎先生の著書「脳に効く睡眠学」をいただきました
ファザーリング・ジャパン たっくさんのパパが集まって勉強してる姿
かっこよかったです
早朝より活動して、博多を出たのは21時
まだ終わりではなく、それから息子の塾の面談に
帰り道、ゆっくり2人で話をしていたら23時半 それから家の事を少し
睡眠の話をきいてきたのに・・ 遅寝早起き
子どもの絵本 エルマーの前園先生といろんなお話をしてきました
ご自分の子育ての経験から、
「絵本を通じていろんな考えることがあって、、すごく救われたの」
ああ、同じ思いの方がここにいらっしゃると・・うれしかったです
そしてそこから夜は、NPO法人ファザーリング・ジャパン主催
「快眠家族のススメ 〜眠りは万病を防ぐ(講演)〜」
講師は、宮崎 総一郎 先生(滋賀医科大学睡眠講座 教授)
ぴりっとした話し方、、大学の授業ぽく
なおかつ わかりやすい!
ちょうど以前 文科省の<早寝早起き朝ごはん>推進事業の実技を担当してたこともあり
お話に出てきた、3角形をかけない5歳児の話は、
研究者の鈴木先生自身が理論を担当されてたので
直接お話伺い、
またいまレッスンで、お母様方からの多い質問でもあります
もっとも眠りの深い2〜4時、
もう一つの波は2〜4時 だからここで15分程度の昼寝
子どもの睡眠についても、、
この続きはまた書きますね
なんと、快眠グッズ”アイロピー”と 宮崎先生の著書「脳に効く睡眠学」をいただきました
ファザーリング・ジャパン たっくさんのパパが集まって勉強してる姿
かっこよかったです
早朝より活動して、博多を出たのは21時
まだ終わりではなく、それから息子の塾の面談に
帰り道、ゆっくり2人で話をしていたら23時半 それから家の事を少し
睡眠の話をきいてきたのに・・ 遅寝早起き
Posted by ミキファニット ケセラみき at 21:27│Comments(0)