おわった　しかし・・・

朝のﾊﾟｿｺﾝ仕事終え　成人のエアロビクスクラスへ「なんだか　みなさん　うまくなってる」自分もいつしか楽しくなる・・・


そのまま午後の授業に滑り込む　この学校は別館と本館とはちょっと離れており、１０分の休み時間の間だけの移動では無理　車で出勤カードだけ押し移動して実技授業し　終わってまた本館移動　今度は理論３本授業　


夕方はキッズのサークルクラスしたら　高速で移動　


最後は夜　フィットネスクラブで　ボディケアのクラス担当　自分の体のケアもしなきゃ・・・・な


今日　レッスン中はなしていたのだが　ストレッチボードに　いまはまってる　これがなかなか気持ちよい　ただ足に角度つくだけなのだが　ひふく筋とひらめ筋のふくらはぎのストレッチによく効く





さあ　もうすぐ　お月見　月今日もきれい　しかし、そのきれいさに　あまり長くみてると　いろいろ考えてしまう