2006年07月12日

岩盤浴


Check
レッスン後　久々10分だけ岩盤浴トライ　こんなにあついと　きついのでは？と思ったが　夏のお風呂も気持ちいいものです　


　ボディケアのクラスにはいっていただいてる男性から　「レッスン後　笑顔がいいねえ〜」と　声


「家で時々するが　こんなに気持ちよくはならない」とさらに　隣から女性の方


私自身も本当に思うが　一人で体ほぐすよりも　みなさんでしたほうが数段心地よい


気功の先生が以前はなされてたが　みなさんの互いの気の相乗効果なんだろうな　





また今日は（前から欲しかった）トレーナーの友人推薦のペアストレッチの本を購入　その中でも　特にいいなというのをおこなった　


個で参加されてるスタジオレッスン　人と行うのは苦手な方もいるはずなので　さらっとおこなったが・・・・　喜んでもらってなによりだった　　


ウィンクもっと勉強しよう　　












Posted by ミキファニット　ケセラみき　　 at 00:00│Comments(0)
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